本周食谱来啦!(第十二周)
星期日
上午点心
酸奶
奥利奥饼干
午餐
米饭
茄汁巴沙鱼
青椒糖醋面筋
莴苣鸡蛋汤
下午餐点
苏琪脆饼
星期一
上午点心
豆浆
趣多多饼干
午餐
玉米粒米饭
糖醋排骨
韭菜豆芽炒茶干
青菜虾皮汤
下午餐点
雪菜肉丝面
星期二
上午点心
酸奶
米老头蛋黄煎饼
午餐
米饭
土豆烧肉
莴苣炒蘑菇
白菜木耳鱼丸汤
下午餐点
肉包
星期三
上午点心
牛奶
优乐麦饼干
午餐
红豆米饭
青菜胡萝卜鸡蛋炒饭
红烧鸡翅根
番茄土豆汤
下午餐点
蒸玉米
星期四
上午点心
酸奶
华夫饼
午餐
米饭
小葱蒸鸡蛋
莴苣木耳炒肉片
玉米胡萝卜排骨汤
下午餐点
手撕棒
苹果
星期五
上午点心
豆浆
王子饼干
午餐
玉米粒米饭
面筋烧肉
青椒土豆丝
紫菜虾皮鸡蛋汤
下午餐点
手撕面包
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